Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1621 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Gula Sorbitol, Green Tea, Gula Sorbitol, Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground) , Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Fried Egg, Corn Fritter, Tahu Bacem, Tempeh (Cooked) , Bamboe Lodeh, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Watermelon , Deep Fried Soybean Curd, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rawon, Fried Beef, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Lawson Tahu Isi Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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