Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
44,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1161 kcal
|
Fett: 24,28g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофемания Банан в Шоколаде , Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе, Сибтар Клетчатка Пшеничная . Mittagessen: Ашан Киви, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Майонез, Минтай Жареный, Макфа Макароны Протеиновые. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Мука Кокосовая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sona_1010's Gewichtsverlauf
|