Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1955 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 264,54g.
Mittagessen: Pokka Lychee Tea, Telur Puyuh, Satu Porsi Mie Goreng Jawa. Abendessen: Nasi Kebuli, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Roti Baguette, Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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