Nostradamus13's Notizen, 28 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
112 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2015:
1591 kcal Fett: 111,22g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 15,95g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Böklunder Currywurst, Rindfleisch, Relentless Libertus. Abendessen: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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