Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1654 kcal
|
Fett: 123,11g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 29,60g.
Frühstück: Babybel Mini Queijo Curado, Continente Queijo Flamengo Fatiado , Continente Fiambre Perna Extra, Ovo Estrelado, Bacon Curado ou Fumado. Mittagessen: Continente Salsicha Fresca de Porco , Abacate, Pingo Doce Azeite, Le Rustique Queijo Raclette, Bife de Carne de Vaca, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Abendessen: Continente Salsicha Fresca de Porco , Pingo Doce Azeite, Heinz Maionese, Continente Salsicha Fresca de Porco , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Auchan Nozes Pecan, St. Dalfour Doce de Manga e Maracujá , Continente Iogurte Mythos Grego Natural , Continente Mirtilos , Galão. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
secondtononecoach's Gewichtsverlauf
|