Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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756 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Rei do Mate Mini Pão de Queijo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Substancia Nhoque Ao Sugo, Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mbiadola's Gewichtsverlauf
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