Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1492 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Corny Батончик Шоколад-Банан, Помидоры, Baron Ветчина, Valio Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Tastino Хлебцы с Базиликом, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Slovakia Соломка с Сыром, Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NAIL.O.K21's Gewichtsverlauf
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