Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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145,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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3107 kcal
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Fett: 132,41g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 361,80g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Paniertes Schnitzel, Mayonnaise, Weizenbrötchen, Käsebrötchen. Abendessen: Mayonnaise, McCain 123 Frites , Champignonsauce, Aldi Rindersteak . Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Aldi Dominosteine. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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