Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1135 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Espresso Coffee, Meji Low Fat Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Egg White, Sour Dough Bread, Chicken Breast Meat, Egg (Whole). Abendessen: Chicken Breast Meat, Meji Low Fat Milk, Espresso Coffee, Chicken Breast Meat, Kai Lan, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Better Than Foods Better Than Noodles, Sour Dough Bread, Cherry Tomatoes, Wasa Fibre Rye Crisp Bread. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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