Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1470 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Milk Protein Latte. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale, Costa d'Oro Olio Evo. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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