Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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610 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 119,26g.
Mittagessen: Roti Baguette, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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