Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1008 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Арбуз, Виноград, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Стоевъ Соус по-Грузински, Мёд, Оладьи на Кефире, Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Abendessen: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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я здесь и сейчас's Gewichtsverlauf
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