Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
2768 kcal
|
Fett: 114,17g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 319,14g.
Frühstück: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Ананас, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Dymatize Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Flora No Fauna Шоколадный Трюфель. Abendessen: Нектарин, Raw To Go Sweet Бисквит в Гречишном Шоколаде, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Булгур. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadii83's Gewichtsverlauf
|