Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2249 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 269,19g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Terry's Chocolate Mint. Abendessen: Cadbury Starbar, White Bread , Poached Egg . Snacks/Sonstiges: Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 7 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Apple Health - 7 Stunden und 53 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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