Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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80,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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787 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Sausage & Tomato Crisps, Activia Fat Free Peach Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5282 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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