Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Kaffee mit Milch, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade. Mittagessen: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Salzkartoffeln. Abendessen: Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezel, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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