Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2665 kcal
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Fett: 109,63g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 211,39g.
Mittagessen: Ruby Tuesday Deconstructed Kabobs - Steak, Ruby Tuesday Steak Tacodilla, Campbell's Cream of Chicken Soup, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Funnel Cake, Margarita, Margarita. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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