Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1439 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Tahu, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Sambal Goreng. Abendessen: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rubytha's Gewichtsverlauf
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