Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1380 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 64,68g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. Abendessen: Linguiça Assada, Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vanessa_Amandio's Gewichtsverlauf
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