Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2693 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 184,69g | Kohlh: 342,63g.
Frühstück: овсяные хлопья, творог обезжиреный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, мед, банан, приготовленный яичный белок. Mittagessen: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Ленивые Голубцы, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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