Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Baked or Boiled Polenta. Abendessen: Tomatoes, Smithfield Pork Shoulder Butt. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Miller Brewing Company High Life Beer, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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