Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1101 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Telur, Labu Siam, Dada Ayam, Labu Dimasak. Mittagessen: Ceker, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Pari, Kale, Nasi Putih. Abendessen: Buncis, Labu Siam, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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