Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1602 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Мёд, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Wrigley's Жвачка, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки, Ларица Рис Круглозерный. Abendessen: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Минтай, Ларица Рис Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Вятушка Био Простокваша Славянская, Свежее Завтра Йогурт Безлактозный, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Soulway Протеин Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fitoNushka's Gewichtsverlauf
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