Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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113,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Selex Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Rana Duetto Sfogliavelo Noci e Gorgonzola. Abendessen: Peperoni Arrostiti, Esselunga Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Polpette di Manzo. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Axalana's Gewichtsverlauf
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