|
Результат 1го дня возврата контроля питания. Водичка уходит 👍
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1782 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: GLS Коллаген Гидролизат, Ростагроэкспорт Сырок с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Форнакс Хлебец Деревенский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Pretto Риккота, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вафли с Перцем. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сохраним Традиции Филе Цыплёнка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Ермолино Сметана 20%, Вафли с Перцем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|