Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1216 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атрус Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр по-Российски Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Рис Вареный. Abendessen: Сырники в Духовке, Магнит Сыр по-Российски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Вологжанка Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Анка13R's Gewichtsverlauf
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