Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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54 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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487 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 19,37g.
Frühstück: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Щедро Кетчуп Лагідний, Курица Гриль, Молокія Йогурт 1,6%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: McDonald's Кава Американо з Молоком - Класік. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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martovaa's Gewichtsverlauf
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