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57.95
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1472 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: 해독주스. Mittagessen: 아보카도, 자몽, Nature Valley 로스티드 아몬드, 곤드레밥, 제육볶음. Abendessen: 잡곡밥, 풀무원 김밥용 3색 야채절임, 진가네반찬 다시마쌈. Snacks/Sonstiges: 올리브영 너트한줌 (SWEET). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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