Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1546 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 243,80g.
Frühstück: Ayam Lada Hitam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Lada Hitam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Duku, Es Doger, Momogi Stick Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|