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De repente bateu uma vontadinha d comer algo diferente, nem sei o que kkk...mas não quero decepcionar meu corpo q está tão feliz com a saúde ultimamente...
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 162,51g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 49,77g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. Abendessen: Seara Apresuntado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Garoto Chocolate Meio Amargo, Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ontem fiz um mousse de chocolate: abacate + cacau+ tamara medjol ( acho que pra quem faz low carb tem que trocar a tâmara por stevia). Td batido no liquidificador em formato de creme. Deu uma acalmada nas lombrigas e na vontade descontrolada de chocolate.
29 Aug 15 vom Mitglied: domahovski
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Obg pela dica...to precisando d sugestões mesmo, valeu!
29 Aug 15 vom Mitglied: Pat....
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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