Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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2979 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 379,75g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato. Mittagessen: Pesca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasta al Forno. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Barbera Biscotti Pasta Frolla, Susine, Pesca, Coop Mais Dolce, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini Messinesi. Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Snickers Snickers Miniatures, Borbone Nocciolone, Banana. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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