Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1314 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt, Sainsbury's Banana, Pears, Strawberries, Tesco Flat Peaches, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Alcafe Caramel Latte. Mittagessen: Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Vive Diet Cola, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Bread machine bread keto, Aldi Medium Free Range Eggs . Abendessen: Pinotage, A my salad, Bramwells Real Mayonnaise, The Deli Pitted Green Olives, Aldi Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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path7975's Gewichtsverlauf
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