Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1190 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberries, Grapes, Tesco Flat Peaches, Sainsbury's Banana, Alcafe Caramel Latte, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Pears, Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt. Mittagessen: Orzo & veggie soup, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bread machine bread keto. Abendessen: Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Oriental Stir Fry, Soy Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rusks, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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path7975's Gewichtsverlauf
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