Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
3020 kcal
|
Fett: 122,40g | Eiw: 184,47g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: Яблуко, Мрія Какао-Порошок, Mimimilk Творог 0,2%, Сильпо Банан, Картопелька з м'ясом, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Кінза, Norven Сьомга Слабосолена, Цархліб Хліб Дарницький. Mittagessen: Салат айсберг, Огірок (з шкіркою), Пирятин Сыр Король Сыров, Картопелька з м'ясом, Цархліб Хліб Дарницький, Щедро Соус Барбекю, Щедро Майонез Салатный 30%, Варене яйце, Салат з крабовими палочками. Abendessen: Курячі крильця в соєво-медово-гірчичному моусі, Курячі крильця в соєво-медово-гірчичному моусі, Курячі крильця в соєво-медово-гірчичному моусі, Яблуко. Snacks/Sonstiges: Вино Совіньон Блан. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|