Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1418 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 99,79g.
Mittagessen: Milanesa de Carne al Horno, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zanahoria. Abendessen: Dia Queso Port Salut Light, Huevo, Giacomo Capelettini Verdura, Sopa de Arroz. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní, Dr Cacao Chocolate 100%, La Parmesana Cacao Amargo, Harina de Trigo Integral, Huevo, ENA Whey Protein (30g), Cremigal Yogurt Bebible Light . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Floor153's Gewichtsverlauf
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