Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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923 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Frimesa Apresuntado em Fatias, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ferDelnard's Gewichtsverlauf
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