Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1173 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Eden Feine Leberwurst, Gelee (Alle Sorten), Aldi Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Homann Metzger Fleischsalat, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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