Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1752 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Атаг Ура, Пятница!, Пшенка, SPAR Говядина Отварная. Mittagessen: Атаг Ура, Пятница!, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Пшенка, SPAR Говядина Отварная. Abendessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Моя Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ellferre's Gewichtsverlauf
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