Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1046 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Champ Chicken Nugget, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi Giling. Snacks/Sonstiges: Jus Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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