Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 301,48g.
Frühstück: Nasi+Usus+Sambel+Daun Pepaya, Sunpride Banana, Cinnamon, Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Sunpride Banana, Cinnamon, Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomaret Kacang Bali. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Jumping Jacks - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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_hwryyy's Gewichtsverlauf
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