Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1444 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Croissant Keju. Mittagessen: FORE Aren Latte Regular, Telur Ceplok, Ketoprak. Abendessen: Kikil, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Maestro Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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