Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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476 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 42,71g.
Frühstück: Pepaya, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Telur, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Ikan Mujair, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mallaramdani's Gewichtsverlauf
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