Nostradamus13's Notizen, 30 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
110,8 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2015:
1443 kcal Fett: 94,99g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 74,55g.   Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Crusti Croc Mini Brotchips, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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