Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1813 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Delisse Yaourt à la Grecque. Mittagessen: Les Croisés Gruyère , Elle & Vire Beurre, Andros Compote Pomme Poire, Coeur de Lion Camembert, Pain de Mie, Longe de Porc (Filet), Spaghetti. Nachmittagstee: Thé sans Sucre, LU Biscuit Thé. Abendessen: Pain de Mie, Nestlé Yaos sur Lit de Fraises , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Amora Sauce Crudité, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: LU Biscuit Thé, Thé sans Sucre. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lisolga64's Gewichtsverlauf
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