Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2437 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 219,43g.
Frühstück: Свои Квас, Банан, Кофе с Молоком, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Barilla Песто, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Лисички в Сметане, Рыба Рыба Дорадо Жареная, Канталупе Дыни, Сваля Сыр Российский, Цветная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Милти Греческий Салат. Abendessen: Греческий Салат, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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