Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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2713 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 218,15g | Kohlh: 276,01g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Albume d'uovo. Mittagessen: Pesca Noce, Fiorentini Gallette di Orzo, Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere. Abendessen: Birra Normale, Bieta Lessa, Focaccia, Costata di Vitello. Snacks/Sonstiges: Banana, Mila Yogurt Bianco Magro, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Confettura Extra di Albicocche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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