Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1267 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 13,55g.
Frühstück: Bacon, Ovo. Mittagessen: Ovo, Filé Mignon Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Abendessen: Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Seara Hambúrguer Texas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adriane Dutra1's Gewichtsverlauf
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