Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1143 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Linguiça Assada. Abendessen: Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Cenouras, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Juréia Pepino em Conserva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vanessa_Amandio's Gewichtsverlauf
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