Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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60 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1581 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 129,65g.
Mittagessen: Карбонат, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные, Snickers Сникерс. Abendessen: Пастила, Простоквашино Молоко 3,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Виталюр Сосиска в Тесте, Fish House Филе Трески, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Кавказский. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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