Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1429 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Абсолютно для Всех Мед, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Мираторг Говяжий Бульон, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Картофель Отварной, Макси Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зелёное Творог 5%, Абсолютно для Всех Мед. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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